特徴
- 幅１１．７ｃｍ×高さ１８ｃｍ１５４ページのモノクロの冊子です。巻頭に４ページに小さな写真ですが、滝や渓谷の写真が９枚あります。
- 副題にベスト３７とあるように３７の滝や渓谷のコースが紹介されています。コースのポイントが記されており、迷わずにたどり着けるようにアドバイスされています。
- 何分にも古い本なので、現在は訪問できない場所もいくつかあります。事前に状況をご確認下さい。
- この本から自分の滝めぐりが始まったと言える本です。当時、埼玉に住んでおり、週末になるとストレス発散のためにこの本を持ってあちらこちらの滝に出かけていました。
- 榛名神社の瓶子の滝（書内に名称なし）は冬に行ける近場の滝を探して訪問、期せずしてきれいな氷瀑に出合いました。ガイドには氷瀑については一言もなく、１９９６年３月当時、世の中にもあまり知られていませんでした。
３７コースのタイトル名と掲載滝・渓谷（写真あるもののみ）
上毛三山
- 赤城・小沼川源流…銚子の落口伽藍
- 赤城・不動大滝と渓谷…不動大滝（氷瀑・通常期）
- 赤城・砂川の大滝…砂川の大滝
- 棚下不動尊の滝…雄滝
- 榛名神社から天神峠…瓶子の滝（書内に名称なし）、名称不明滝
- 船尾滝…船尾滝
- 仙ヶ滝…仙ヶ滝
- 妙義石門群より大黒の滝…大黒の滝
- 妙義・鍵沢…第二不動の滝、麻苧の滝
谷川・奥利根
- 諏訪峡…諏訪峡
- 武尊・裏見の滝…裏見の滝
- 照葉峡と武尊田代…道元の滝、ひぐらしの滝、鼓の滝
- 谷川本谷二又…牛首付近の谷川の流れ
- 谷川・湯檜曽川沢めぐり…一の倉沢
- 合瀬の不動の滝…合瀬の不動の滝
- 赤倉渓谷…赤倉渓谷
尾瀬・奥日光・片品
- 奥只見～尾瀬ヶ原
- 平滑の滝と三条の滝…三条の滝
- 奥日光・湯滝～竜頭の滝…湯滝、竜頭の滝
- 平川不動滝…平川不動滝
- 猪の鼻滝…猪の鼻滝
- 吹割の滝…吹割の滝
- 武尊塗川（武尊渓谷）…武尊渓谷
吾妻
- 吾妻渓谷…不動の大滝（岩櫃山）
- 四万温泉・小倉の滝と摩耶の滝…小倉の滝、摩耶の滝、不動の滝（上妻橋）、甌穴
- 白糸の滝と浅間大滝…竜返しの滝、白糸の滝、浅間大滝
- 四阿山麓・石樋…石樋
- 嫗仙の滝と常布の滝…嫗仙の滝、常布の滝
西上州
- 三波石峡と妹ヶ谷不動滝…三波石峡、妹ヶ谷不動滝
- 東福寺川と橋倉川…白水の滝、東福寺川、橋倉川、小豆の滝
- 神流川上流と不二洞…竜神の滝
- 線ヶ滝と三段の滝…線ヶ滝、三段の滝
- 入沢の滝・早滝・不動滝…入沢の滝、早滝、不動滝
足尾・渡良瀬
- 小中大滝…小中の大滝、粕ヶ谷の不動滝
- 柱戸・不動滝… 柱戸の不動滝
- 桐生川源流…蛇留淵、大滝（鳴神山）
- 高津戸峡…高津戸峡
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